Mindre stress med stressmestring

Mindre stress med stressmestring

Bildet er hentet fra pixabay.com

De nærmeste ukene får alle elever ved Hetland tilbud om å lære mer om hvordan de skal takle stress. 

Kurset, som holdes av sosialrådgiverne og helsesøster, går over fem uker, og er et gratistilbud til elevene. Det er et velkjent fenomen at mange unge sliter med stress, og på kurset får de blant annet lære litt om hva stress er, og hvordan vi mennesker reagerer på dette.  Elevene får også lære om teknikker som kan dempe stress. 

Del denne artikkelen på: